Mine favorittjuicer

Appelsinjuice - morgenfavoritten

4 medium appelsiner
1 cm ingefærrot
1 stor neve mynteblader
evt isbiter

Rense appelsinene slik at mesteparten av det hvite skinnet blir igjen. Juice alt med ingefær og mynte godt pakket mellom appelsinene. Eventuelt kan du juice bare appelsinene og ingefær og helle dette i blenderen sammen med is og mynte - blend i ett minutt.

Vitamin C

3 appelsiner, renset
1/2 rosa grapefrukt, renset
1 liten lime,renset
is

Energiboosteren - for lange dager, trening,når du trenger ekstra påfyll

3/4 ananas
3 cm brokkolistilk
2 cm ingefær
evt isbiter

Juice alt og hell over isbiter eller fyll på små flasker for å ta med på jobb, handleturen, skogsturen.

Mineralpåfyll når du føler deg litt blek og slapp

2 epler
2 cm brokkolistilk
1 stor neve spinat
1/2 stilk selleri
1/4 agurk
1/2 renset lime
1 cm ingefær
1 ts hvetegress (kan tas som en separat shot først)
isbiter

Juice alt og hell det over isbiter.

Muskelbyggeren

2 epler
1 stor neve spinat
1/3 ananas
1 medium avokado
1 ts spirulina (eller ta det som tabletter ved siden av)
1 toppet teskje hemp protein
isbiter

Juice alt unntatt pulver, avokado ogisbiter. Alt blandes i blender til pulver er oppløst.

Den grønne

2 epler
3 cm brokkolistilk
1/2 selleristilk
1/4 agurk
1 stor neve spinat
1/4 sitron
1 cm ingefær
isbiter

Den supergrønne med masse klorofyll

1/2 ananas
1/4 agurk
1/2 lime
1/2 selleristilk
1 neve spinat
1 neve grønnkål, kål, annet grønt)
3 cm brokkolistilk
liten neve isbiter

For studenten - huskehjelperen

2 epler
1 stor neve lilla eller røde druer
1 stor neve blåbær
isbiter

Putt ett eple i juiceren med druer og blåbær rett bak og et eple til slutt. Juice sakte for å få ut mest mulig saft.

Solnedgang

1/3 ananas
1 medium rosa grapefrukt
1 cm ingefær
1/2 flaske Farris, Peregrino
isbiter

Kveldsro

1 medium ananas
1/2 renset lime
1 banan
2 medium pasjonsfruker, renset og delt i to
is

Juice ananas og lime, hell over i blender sammen med banan, is og pasjonsfrukt som er gravd ut med skje.